Los países que eligen un modelo de salud pública gratuita a menudo privilegian una visión política basada en la solidaridad colectiva y un estado fuertemente...
El sueño paradójico, también llamado sueño REM, juega un papel importante para gestionar adecuadamente nuestras emociones a diario. Durante esta fase, tu cerebro trabaja duro...
Nuestro cuerpo funciona según un ciclo natural llamado ritmo circadiano, una especie de reloj interno ajustado a aproximadamente 24 horas. La luz juega un papel...
Imagina el túnel carpiano como un pequeño túnel estrecho ubicado en tu muñeca, formado por los huesos de la parte inferior y una cinta fibrosa...
Algunas plantas de interior como el Ficus, el Helecho de Boston o el Chlorophytum tienen la sorprendente capacidad de eliminar de forma natural sustancias contaminantes...
Cada primavera, los árboles, las gramíneas y diversas hierbas liberan miles de diminutos granos de polen en el aire para reproducirse. Este polen, fácilmente transportado...
Cuando sueñas, tu cerebro está casi tan activo como cuando estás despierto. Algunas regiones, especialmente el cortex visual, responsable de las imágenes, están muy solicitadas. Resultado: tienes...
Cuando dormimos, varias regiones del cerebro entran en juego para asociar sensaciones físicas y sueños. Durante el sueño paradójico, también llamado sueño REM, las áreas...
Nuestro cuerpo posee una especie de reloj interno llamado ritmo circadiano. Este reloj regula nuestros ciclos de vigilia y sueño basándose principalmente en la luz...
El estrés y la ansiedad movilizan mecanismos de alerta en nuestro cerebro, haciendo que el cuerpo crea que debe mantenerse alerta. Estas emociones activan, en...
