La gravedad ejerce una importante influencia sobre tu cuerpo, especialmente en tu presión arterial. Cuando te levantas, la sangre se acumula naturalmente en la parte...
El cuerpo tiene su propio sistema integrado para entender cuándo has comido lo suficiente: solo que necesita aproximadamente 20 minutos para darse cuenta de que...
La luz azul que emiten las pantallas y los LED bloquea la producción de melatonina, una hormona clave que ayuda a conciliar el sueño. Nuestros...
Si encuentras que un pimiento te quema la boca, es porque contiene una molécula llamada capsaicina. Esta sustancia es producida naturalmente por el pimiento para...
Durante un partido de tenis, tu cuerpo se calienta y suda mucho. Esta sudoración es tu cuerpo que evacua el calor al perder agua. Si...
El yoga desarrolla la flexibilidad al estirar de manera regular y progresiva los músculos y las articulaciones, lo que permite movimientos más amplios y fluidos. Esta mejor...
Cuando lloramos, los vasos sanguíneos en nuestros ojos tienden a dilatarse. En otras palabras, se ensanchan y permiten pasar más sangre. Este fenómeno ocurre porque...
El chocolate contiene algunos ingredientes estrella como la teobromina, un alcaloide relacionado con la cafeína que estimula suavemente el cerebro y da un pequeño impulso. También encontramos...
Cuando te da una quemadura de sol, tu piel recibe una dosis excesiva de rayos UV, lo que daña directamente las células de tu epidermis, la capa...
Las fibras alimentarias, debes saberlo, son una especie de héroes discretos del tránsito intestinal. Como no son digeridas por nuestro organismo, pasan suavemente por el...
