La saliva contiene principalmente agua, enzimas, péptidos y proteínas antibacterianas que trabajan juntas para mantener tu boca sana. Entre ellas, compuestos como lisozima, lactoferrina y...
Cuando te falta sueño, tu cerebro tiene dificultades para regular correctamente las emociones. Algunas partes del cerebro, como la amígdala, se vuelven hiperreactivas. Resultado: reaccionas...
El sentido del olfato está directamente conectado a la parte del cerebro que procesa nuestras emociones y recuerdos, llamada sistema límbico. Por lo tanto, un...
Cantar hace trabajar tu cerebro de una manera bastante sorprendente, como una sesión de gimnasia cerebral suave pero efectiva. Estimula varias regiones neuronales al mismo...
Expresar regularmente nuestra gratitud nos impulsa a centrar nuestra atención en los aspectos positivos de nuestra vida cotidiana, lo que potencia emociones agradables como la...
Cuando un insecto nos muerde, a menudo inyecta un poco de su saliva debajo de nuestra piel. Esta pequeña intrusión alerta de inmediato a nuestro...
Cuando no duermes lo suficiente, tu cuerpo desregula un poco las hormonas encargadas de manejar el hambre. La ghrelina, la que grita "¡tengo hambre!", se...
Las alergias son un poco un error del sistema inmunológico: en lugar de ignorar sustancias banales como el polen, los pelos de animales o ciertos...
Nuestra necesidad de sueño proviene de una larga historia evolutiva. Desde los primeros organismos vivos, ya se alternaban naturalmente períodos de actividad y de reposo...
Esta expresión vendría del siglo XIX, época en la que comer rápidamente con las manos, sin plato ni cubiertos, era común entre los trabajadores apurados...
